| Titre : | Guide du sport santé : nutrition et activité physique adaptées à tous les âges |
| Auteurs : | BUSHMAN BARBARA A., Coord. ; BOULONGNE-EVTOUCHENKO CYRILLE, Trad. ; HEURTAUT CÉCILE, Trad. ; AMERICAN COLLEGE OF SPORTS SANTE, Aut. |
| Type de document : | Livre |
| Editeur : | Narrosse : 4Trainer éditions, 2023 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-492-43085-5 |
| Format : | 451 |
| Note générale : | Bibliogr. p. 431-447/ Ill. |
| Langues: | Français |
| Langues originales: | Anglais |
| Index. décimale : | 780 (Education sanitaire, prévention) |
| Descripteurs |
[SANTEPSY] ACTIVITE PHYSIQUE [SANTEPSY] ADOLESCENT [SANTEPSY] ADULTE [SANTEPSY] CANCER [SANTEPSY] DEPRESSION [SANTEPSY] DIABETE [SANTEPSY] EDUCATION POUR LA SANTE [SANTEPSY] ENFANT [SANTEPSY] EVALUATION [SANTEPSY] GROSSESSE [SANTEPSY] MALADIE CARDIOVASCULAIRE [SANTEPSY] MALADIE CHRONIQUE [SANTEPSY] MALADIE D'ALZHEIMER [SANTEPSY] MEDECINE [SANTEPSY] MOTIVATION [SANTEPSY] NUTRITION [SANTEPSY] OSTEOPOROSE [SANTEPSY] PERSONNE AGEE [SANTEPSY] POIDS [SANTEPSY] PSYCHOTHERAPIE CORPORELLE [SANTEPSY] PUERPERALITE [SANTEPSY] RECOMMANDATION [SANTEPSY] SPORT |
| Mots-clés libres: | PROGRAMME D'EXERCICES ; CONDITION MUSCULAIRE ; SOUPLESSE ; SANTE NEUROMUSCULAIRE |
| Résumé : |
Ouvrage scientifique et pratique complet, le Guide du sport santé est la référence en matière d’activité physique adaptée et de conseils en nutrition, selon votre âge et votre état de santé. Avec des consignes étape par étape et des photos en couleur, vous y apprendrez comment : intégrer les recommandations des professionnels de santé dans votre routine quotidienne ; adapter vos exercices physiques et être en pleine forme ; équilibrer vos repas et maîtriser votre poids ; améliorer votre santé par le sport et prendre soin de vous quelle que soit votre pathologie ; et créer, évaluer et modifier votre programme d’entraînement pour des résultats optimaux.
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| Thème : | SPORT |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité | Etat physique |
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| 00103925 | 780 BUS | Indéterminé | Bibliothèque Médicale et Professionnelle | Indéterminé | Disponible | Neuf |
