| Titre : | Pour une approche actuelle de la relaxation (2023) |
| contenu dans : | |
| Auteurs : | SERVANT DOMINIQUE, Aut. |
| Type de document : | Article |
| Dans : | SANTE MENTALE (282, 2023) |
| Article en page(s) : | 26-32 |
| Note générale : | /ascodo296 |
| Langues: | Français |
| Descripteurs |
[SANTEPSY] BENEFICE THERAPEUTIQUE [SANTEPSY] CONTRE INDICATION [SANTEPSY] HISTORIQUE [SANTEPSY] HYPNOSE [SANTEPSY] MEDITATION [SANTEPSY] METHODE [SANTEPSY] PLEINE CONSCIENCE [SANTEPSY] PSYCHOTHERAPIE INTEGRATIVE [SANTEPSY] RELAXATION [SANTEPSY] RESPIRATION [SANTEPSY] TRAINING AUTOGENE |
| Résumé : | La relaxation est utilisée en psychiatrie non seulement comme un moyen de détente et de réduction de l’anxiété mais comme un outil de changement thérapeutique. L’approche actuelle de la relaxation puise dans les méthodes anciennes mais les adapte aux problèmes médicaux et psychologiques et aux demandes des patients. Elle est conçue comme une boite à outils de différentes techniques, qui visent la pratique autonome grâce à des exercices et des supports. On peut proposer un apprentissage structuré en individuel ou en groupe à partir de 5 modules qui peuvent proposées de façon isolée ou combinée : les techniques respiratoires, les techniques corporelles, l’entrainement attentionnel, la visualisation mentale (ou imagerie), les techniques de modification du niveau de conscience (ou hypnotique). résumé d'auteur] |
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