Titre : | La relaxation, entre détente et thérapie [dossier] |
Auteurs : | LOLIVIER ISABELLE, Aut. |
Type de document : | Article |
Dans : | SANTE MENTALE (282, 2023) |
Article en page(s) : | 25-77 |
Note générale : | /ascodo296 |
Descripteurs |
[SANTEPSY] METHODE [SANTEPSY] PRATIQUE DU SOIN [SANTEPSY] PRATIQUE PROFESSIONNELLE [SANTEPSY] PSYCHOTHERAPIE CORPORELLE [SANTEPSY] RELAXATION |
Résumé : | La relaxation fait référence à des méthodes qui reposent sur des éléments théoriques et techniques différents. Elles utilisent des procédés variés (suggestion, respiration, focalisation de l'attention, mobilisation du corps, visualisation, verbalisation...) qui conduisent à des états de détente, d'apaisement, de présence ou au contraire de détachement, de conscience modifiée... Discipline à part entière, la relaxation thérapeutique nécessite une solide formation. Grands principes et partages d'experiences. [résumé d'auteur] |