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Titre :	L'émotion à la lumière du focusing (2021)
contenu dans :	'Gère tes émotions !' [dossier]
Auteurs :	LAMBOY BERNADETTE
Type de document :	Article
Dans :	SANTE MENTALE (254, 2021)
Article en page(s) :	64-69
Descripteurs	[SANTEPSY] CAS CLINIQUE [SANTEPSY] CORPS [SANTEPSY] EMOTION [SANTEPSY] EPROUVE CORPOREL [SANTEPSY] MEDITATION [SANTEPSY] PERCEPTION SENSORIELLE
Mots-clés libres:	EXPRESSION DE L EMOTION
Résumé :	Le Focusing (ou centrage sur soi) est une approche initiée par Eugene Gendlin, psychologue humaniste proche collaborateur de Carl Rogers. l nous ramène au ressenti corporel global (appelé ' sens corporel ') de la situation que nous vivons ou évoquons, pour en laisser émerger des réponses nouvelles plus ajustées. Le corps devient notre point d'ancrage et notre boussole intérieure. En effet lorsque nous sommes stressés, en colère, tristes, contrariés, mal à l'aise ou heureux... nous le sentons dans notre corps. Le focusing nous apprend à porter attention à ce ressenti corporel, à l'accueillir, à le décrire, puis à se porter à son écoute. l va ainsi nous délivrer son message qui nous permettra d'aborder la situation sous un angle plus serein avec de nouvelles orientations [Résumé d'auteur]