| Titre : | Le piège du bonheur : créez la vie que vous voulez |
| Auteurs : | HARRIS RUSS |
| Type de document : | Livre |
| Editeur : | Montréal : Editions de l'Homme, 2009 |
| Collection : | Pocket Evolution |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-266-26923-0 |
| Format : | 382 |
| Note générale : | Réf. bibliogr. |
| Index. décimale : | 527 (Thérapies comportementales et cognitives) |
| Descripteurs |
[SANTEPSY] ANXIETE [SANTEPSY] BONHEUR [SANTEPSY] CONFIANCE [SANTEPSY] DEPRESSION [SANTEPSY] EMOTION [SANTEPSY] PSYCHOLOGIE [SANTEPSY] PSYCHOTHERAPIE |
| Mots-clés libres: | THERAPIE D ACCEPTATION ET D ENGAGEMENT |
| Résumé : | Médecin, psychothérapeute, Russ HARRIS a aidé des personnes à maîtriser leurs peurs et à acquérir une véritable confiance en soi, grâce aux techniques de la thérapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Selon l'auteur, notre volonté d'être heureux à tout prix contribue à intensifier anxiété et dépression. Nous ne faisons alors que fuir nos problèmes au lieu de les apaiser et de les transformer. Le Dr Harris nous invite à cesser de lutter contre les pensées négatives : il s'agit d'accepter le malheur... pour mieux ouvrir la porte au bonheur. |
Exemplaires (5)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité | Etat physique |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00099764 | 527 HAR | Indéterminé | Bibliothèque Médicale et Professionnelle | Indéterminé | Sorti jusqu'au 16/12/2024 | |
| 00099763 | 527 HAR | Indéterminé | Bibliothèque Médicale et Professionnelle | Indéterminé | Sorti jusqu'au 22/10/2024 | |
| 00099762 | 527 HAR | Indéterminé | Bibliothèque Médicale et Professionnelle | Indéterminé | Sorti jusqu'au 30/04/2024 | |
| 00099437 | 527 HAR | Indéterminé | Bibliothèque Médicale et Professionnelle | Indéterminé | Disponible | |
| 00099779 | 527 Thérapies comportementales et cognitives | Indéterminé | Bibliothèque Médicale et Professionnelle | Indéterminé | Disponible |
