| Titre : | Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience |
| Auteurs : | ANDRE CHRISTOPHE |
| Type de document : | Livre |
| Mention d'édition : | Rev. et augm. |
| Editeur : | Paris : Iconoclaste, 2011 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-913366-37-4 |
| Format : | 310 |
| Note générale : | avec DVD |
| Index. décimale : | 522 (Relaxation, Méditation) |
| Descripteurs |
[SANTEPSY] ATTENTION [SANTEPSY] CONSCIENCE [SANTEPSY] ECOUTE [SANTEPSY] EMOTION [SANTEPSY] ENSEIGNEMENT [SANTEPSY] MEDITATION [SANTEPSY] PLEINE CONSCIENCE [SANTEPSY] RESPIRATION [SANTEPSY] SOIN |
| Résumé : | Méditer, ce n'est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l'aimer et le changer. C'est aussi un moyen, accessible à tous, de cultiver la sérénité et le goût du bonheur. Cet ouvrage est conçu comme un manuel d'initiation à la pleine conscience, la plus fascinante des méthodes de méditation, étudiée et validée par la recherche scientifique. Au travers de 25 leçons, vous aborderez l'essentiel. Depuis les bases : comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent ; jusqu'aux méditations approfondies : faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du coeur... Ce manuel pratique et poétique comporte : des textes pour comprendre, des peintures pour ressentir, un CD pour pratiquer. [résumé d'éditeur] |
| Thème : | PRATIQUE DU SOIN |
Exemplaires (3)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité | Etat physique |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00103562 | 522 Relaxation - Méditation | Indéterminé | Bibliothèque Médicale et Professionnelle | Indéterminé | Sorti jusqu'au 11/04/2024 | |
| 00099432 | 522 Relaxation - Méditation | Indéterminé | Bibliothèque Médicale et Professionnelle | Indéterminé | Disponible | |
| 00099431 | 522 Relaxation - Méditation | Indéterminé | Bibliothèque Médicale et Professionnelle | Indéterminé | Disponible |
