Titre : | Horloge interne, sommeil et médias électroniques : le comportement à risque des adolescents (2020) |
Auteurs : | TOUITOU YVAN |
Type de document : | Article |
Dans : | NEUROPSYCHIATRIE DE L'ENFANCE ET DE L'ADOLESCENCE (3 vol 68, 2020) |
Article en page(s) : | 150-152 |
Note générale : | 30 réf. bibliogr. |
Descripteurs |
[SANTEPSY] ADDICTION [SANTEPSY] ADOLESCENT [SANTEPSY] CHRONOBIOLOGIE [SANTEPSY] MEDIA [SANTEPSY] SOMMEIL [SANTEPSY] TROUBLE DU SOMMEIL |
Mots-clés libres: | TROUBLE DE L HUMEUR |
Résumé : | L'horloge interne représentée par les noyaux suprachiasmatiques de l'hypothalamus, est sous le contrôle de la lumière, principal synchroniseur de notre horloge. L'horloge est désynchronisée lorsqu'il n'y a plus de relations de phase entre l'heure biologique (l'horloge) et l'heure astronomique (la montre). Un nombre croissant d'enfants et adolescents subissent une désynchronisation liée à une utilisation abusive, y compris tard le soir, de médias électroniques. On observe alors un déplacement de la phase des rythmes circadiens (retard de phase lors d'une exposition nocturne à la lumière ) conduisant à des troubles du sommeil qui est raccourci et retardé, de l'humeur, de la fatigue, des performances scolaires etc. Ce comportement à risque des enfants et adolescents constitue un problème de santé public. [résumé d'auteur] |
En ligne : | https://www.em-premium.com/article/1362542/article/horloge-interne-sommeil-et-medias-electroniques%C2%A0-l |