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Titre :	Le stress, apprendre à mieux le gérer
Auteurs :	PARE CAROLINE ; BAGOT CHRISTOPHE ; AFFOUKOU THÉODI ; BESSE BENJAMIN
Type de document :	Multimédia
Editeur :	Issy-les-Moulineaux : RFI, 2023
Note générale :	48 mn Diffusé le 19 septembre 2023
Descripteurs	[SANTEPSY] DEUIL [SANTEPSY] FARDEAU [SANTEPSY] SANTE [SANTEPSY] SANTE MENTALE [SANTEPSY] SOMMEIL [SANTEPSY] STRESS [SANTEPSY] SYNDROME POST TRAUMATIQUE [SANTEPSY] TEMOIGNAGE
Mots-clés libres:	PROGRAMME DE GESTION DU STRESS
Résumé :	Afin de réagir au changement de notre environnement, l'organisme connaît un moyen de s'adapter : le stress. Cette réaction n'est donc pas forcément négative et peut même nous aider à effectuer des activités au quotidien. Cependant, quand cette tension dure, que le stress devient chronique, il peut devenir difficile à supporter et avoir des conséquences sur notre santé. Quel est le rôle du stress ? Que se passe-t-il quand le stress s'installe dans la durée ? Faut-il et peut-on l'éviter ? Comment apprendre à mieux le gérer au quotidien ? En fin d'émission, nous parlons du 'vaccin thérapeutique' dont les résultats sont prometteurs. En effet, il permettrait la réduction du risque de décès de patients atteints du cancer du poumon. [résumé d'éditeur]
En ligne :	https://www.rfi.fr/fr/podcasts/priorit%C3%A9-sant%C3%A9/20230919-le-stress-apprendre-%C3%A0-mieux-le-g%C3%A9rer