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Pas facile de trouver des solutions lorsque les enfants ont des problèmes de sommeil, de pleurs inexpliqués, des peurs et des angoisses. Ce guide vous propose des exercices de respiration, des « balades imaginaires » pour aider les enfants à se [...]
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Comment faire grandir un enfant dans la confiance et la joie ? Comment lui apprendre à aimer, à savoir se calmer ? Ce livre est une boîte à outils éducative pour toute la famille. Il propose des méditations, des histoires et des temps calmes. Po[...]
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GERMER CHRISTOPHER K., Aut. ; NEFF KRISTIN, Aut. ; DECHOW INKEN, Trad. ; RETOUX DOMINIQUE, Trad. | Louvain-la-Neuve : De Boeck | Carrefour des psychothérapies | 2020Ce livre présente le Programme d'autocompassion en pleine conscience, guide pour professionnels. Après une partie consacrée aux définitions et à la contextualisation de ces pratiques à visée thérapeutique, les auteurs déploient un curriculum pou[...]
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Voici deux outils destinés aux enfants de 2 à 6 ans qui vous seront utiles pour agrémenter votre démarche. Un livre comprenant : des réponses aux questions que vous vous posez : pourquoi la relaxation, comment procéder, quand et où animer les je[...]
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L'auteure détaille les bienfaits de la méditation sur la qualité des soins prodigués, la manière de l'intégrer à sa vie professionnelle et les avancées récentes dont les institutions hospitalières et de formation gagneraient à s'inspirer. Un gui[...]
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Au sommaire. Je cours, tu cours, nous courons... Pause ! ; Mais qu'est-ce que la méditation ? ; La méditation pour les enfants, pour quoi faire ? ; Quand la méditation devient une indication ; Inviter la méditation à l'école ; La méditation pour[...]
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Le terme mindfulness, ou pleine conscience, trouve son origine dans les techniques bouddhistes de méditation. Depuis quelques années, la pleine conscience est devenue une des méthodes les plus importantes pour apprendre à gérer le stress. Elle s[...]
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Méditer, ce n'est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l'aimer et le changer. C'est aussi un moyen, accessible à tous, de cultiver la sérénité et le goût du bonheur. Cet ouvrage est conçu comme un ma[...]
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Méditer, ce n'est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l'aimer et le changer. C'est aussi un moyen, accessible à tous, de cultiver la sérénité et le goût du bonheur. Cet ouvrage est conçu comme un ma[...]
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L'auteur, inventeur de la méditation en pleine conscience, décrit en quoi la méditation n'est pas ce que l'on croit ; pourquoi l'attention est un pouvoir et être en défaut d'attention conduit au mal-être ; que le monde sensoriel est un précieux [...]
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C'est donc pour tous ceux qui souhaitent sincèrement s'exercer à la méditation que j'ai rassemblé ces instructions puisées aux sources le plus authentiques du bouddhisme. Se transformer intérieurement en entraînant son esprit est la plus passion[...]
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Cet ouvrage, construit à partir des cours donnés aux étudiants de l'Institut de Psychomotricité de la Pitié-Salpêtrière aborde les techniques de relaxation et les théories qui les soutiennent et accompagnent un enseignement pratique. Les méthode[...]
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Ce livre nous parle du lien étroit entre corps et psychisme. Il montre l'impact des zones érogènes du corps sur le narcissisme du sujet. Certaines personnes présentent une défaillance de ce lien entre le somatique et le psychique (états-limites,[...]
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L'auteur présente son ouvrage des techniques de relaxation et de méditation. Au milieu d'un monde pressé et stressé, elle nous enseigne un art de vivre qui réconcilie notre corps et notre esprit.
