| Titre : | L'histoire de la Mindfulness à l'épreuve des données actuelles de la littérature : questions en suspens (2014) |
| Auteurs : | TROUSSELARD M ; STEILER D ; CLAVERIE D ; CANINI F |
| Type de document : | Article |
| Dans : | ENCEPHALE (6 vol 40, 2014) |
| Article en page(s) : | 474-480 |
| Note générale : | Bibliogr. |
| Descripteurs |
[SANTEPSY] CONSCIENCE [SANTEPSY] HISTORIQUE [SANTEPSY] MEDITATION [SANTEPSY] NEUROBIOLOGIE [SANTEPSY] PLEINE CONSCIENCE [SANTEPSY] PROCESSUS [SANTEPSY] PSYCHOPHYSIOLOGIE [SANTEPSY] PSYCHOTHERAPIE [SANTEPSY] RELAXATION |
| Résumé : | La Mindfulness ou pleine conscience a une longue histoire. Cette inclinaison permettant le développement de la concentration, de l'attention et de l'acceptation sans jugement envers tout ce qui est vécu dans le moment présent, se développe par la pratique de la méditation. A la fois, disposition et pratique, la Mindfulness est associée à des effets bénéfiques dans de nombreux champs de la santé mentale et physique. Cet article se propose de faire le point d'une part sur les mécanismes physiologiques et neurobiologiques qui sont actuellement proposés pour expliquer les bienfaits de la Mindfulness et d'autre part sur les nombreuses questions qui restent en suspens. La spécificité de la pratique de la méditation de pleine conscience sur ces mécanismes est considérée au regard des techniques de relaxation. Enfin, les données récentes sur les modifications du fonctionnement du cerveau au repos (Brain Default Mode) induites par la pratique de la Mindfulness, apportent des pistes de réflexion pour mieux comprendre ses bénéfices dans le champ de la santé. [résumé d'éditeur] |
| En ligne : | http://www.em-premium.com/article/939732 |
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