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Rêvasserie, rêverie et rêve, comment l'adolescent peut-il s'endormir ? Cet article déplisse l'aphorisme que l'auteur propose aux lecteurs : si le rêve est le gardien du sommeil, la rêverie est la compagne de l'endormissement. [résumé d'auteur]
Article
L'usage des objets connectés et de leurs écrans a un impact sur la qualité et la quantité du sommeil à tous les âges. La diminution du temps de sommeil et la perturbation du rythme circadien engendrent des troubles physiologiques et psychologiqu[...]
Livre
Cahier d'exercices ludiques pour aider à bien dormir, sur un ton humoristique et illustré, accessible à tout public.
Article
Profitant du fait que nous connaissons mieux l'état de veille que le sommeil, nous ne pouvons qu'être intéressés à mieux investiguer ce dernier dans toutes ses tournures, y compris sa pathologie. Le but principal reste tout de même de se confron[...]
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