| Titre : | Les athlètes masters sont ils des exemples de vieillissement réussi ? (2022) |
| Auteurs : | LEPERS ROMUALD ; MOUREY FRANCE |
| Type de document : | Article |
| Dans : | REVUE DE GERIATRIE (7 vol 47, 2022) |
| Article en page(s) : | 339-349 |
| Note générale : | Fig./Ann./54 ref. bibliogr. |
| Descripteurs |
[SANTEPSY] AGE [SANTEPSY] PERFORMANCE [SANTEPSY] PERSONNE AGEE [SANTEPSY] PHYSIOLOGIE [SANTEPSY] SPORT [SANTEPSY] VIEILLISSEMENT |
| Résumé : | L’athlète master est défini comme une personne âgée de plus de 40 ans qui s’entraîne régulièrement et prend part à des épreuves sportives. L’augmentation de la participation des athlètes masters dans des épreuves sportives, en particulier d’endurance, au cours des dernières décennies s’est accompagnée d’une amélioration continue de leurs performances, beaucoup plus marquée en comparaison des jeunes athlètes. L’ampleur des améliorations est d’autant plus importante que les athlètes masters sont âgés (> 60 ans). Entre 40 et 80 ans, la réduction des performances avec l’âge est globalement linéaire avec une diminution de 7-10 % par tranche de dix ans. Le déclin des performances avec l’âge dépend de la discipline (elle est moins marquée en cyclisme qu’en course à pied) et de la durée d’effort (elle est plus prononcée en marathon qu’en sprint). Les capacités musculaires et aérobies diminuent de manière constante avec l’âge. Le principal facteur physiologique expliquant la diminution des performances en endurance avec l’âge est la diminution de la consommation maximale d’oxygène (VO2max). Les athlètes masters doivent être particulièrement vigilants quant à leur santé cardiaque, ostéo-articulaire et à leur nutrition. Les athlètes masters sont souvent décrits comme un modèle expérimental du vieillissement biologique primaire (i.e. le vieillissement biologique indépendant des facteurs environnementaux et des maladies) parce qu’ils sont exempts de l’influence négative de l’inactivité physique. [résumé d'auteur] |
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