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SANTEPSY > PSYCHOTHERAPIE > TYPE DE PSYCHOTHERAPIE > DEVELOPPEMENT PERSONNEL > AUTOSUGGESTION
AUTOSUGGESTIONSynonyme(s)méthode coué |
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La relaxation permet de modifier le vécu en contrôlant le tonus musculaire. Elle procure un repos profond et, en cas d'épuisement, favorise une récupération rapide. Elle aide à maîtriser l'émotivité et atténue l'anxiété. Les procédés pour agir s[...]Article
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